容易失眠且出汗怎么办?

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答:

有可能是身体免疫力下降造成的,可以服用一些调理失眠效果比较好的药物,平时也可以多参加一些运动,锻炼一下身体,通过对身体的锻炼能够有效地帮助改善身体的情况,也能够提高身体的体质,增强身体的免疫能力。平时还要注意不要有太大的压力,不要长时间熬夜,要保证充足的休息时间。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科