我锻炼肌肉，吃增肌粉好吗？

答：

不可以吃增肌粉的，有很大的副作用的，建议平时多吃鸡鱼、豆类、牛奶，多做功能性锻炼来改善的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。