体检时紧张怎么办?

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答:

征兵的体检是比较严格,但是身上有烟疤,这个是没有影响的,所以没有必要紧张害怕。如果情绪上还是会紧张害怕,你也可以尝试着去通过一些放松训练的方式改善,比如尝试着去进行一下深呼吸,或者是先找一个比较安静的地方进行肌肉放松训练,这些都可以帮助你缓解当时的紧张心理。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科