如何治疗不自觉咬紧牙

答：

治疗不自觉咬紧牙要先明确原因，经常不自觉的紧咬牙原因有很多，比如精神紧张、压力过大，牙周炎等口腔疾病、寄生虫感染、癫痫等都会造成咬紧牙关。可以去正规医院检查脑电图排除癫痫，去口腔科检查是否存在口腔疾病，明确诊断再对症治疗。

日常生活中保持轻松愉快的心情，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免精神紧张激动，合理运动，清淡饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。