总是不自觉咬紧牙怎么回事

答：

很有可能是个人习惯导致的，当然也不排除是病理性的原因，类似于偏头痛的病史或者是癫痫都可能会产生这种情况，所以一旦出现这种情况，一定要从个人习惯上加以改善，不要时常的紧张，压力过大可以采取其他的方式来缓解自身的压力，并且如果患有疾病的话，一定要及时治疗，不可疏忽大意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。