夏天老是中暑怎么办

答：

夏季老是中暑的，在夏天最好少出门，要出门也避开太阳最强烈的时间段，高温下工作时间不要过长，降低劳动强度，准备好防暑降温药品，准备充足的水和饮料，尽量到阴凉通风地方，尽量穿透气、散热的棉质衣服。夏天多喝绿豆汤，多喝温水，清淡饮食，适当锻炼身体，提高自己免疫力。

如果出现乏力、多汗、心慌等不舒服症状时，及时转移到阴凉通风地方休息，症状严重及时上医院静脉滴注盐水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。