拜求科学有条理的减肥好方法
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拜求科学有条理的减肥好方法
答:
减肥要从几个方面入手
饮食方面 少食主食 多吃青菜 每顿饭要吃七分饱
运动方面 几天早晨快步行走五公里以上
结合斯用减肥仪器
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。