上班一整天刚好来月经回家就腰痛怎么办

答：

上班一整天刚好来月经回家就腰痛的治疗方法：

1、来月经腰痛属于痛经的一种表现，可以在腰部用热水袋或者热毛巾热敷。

2、回家要注意休息，不要干重活累活，避免过度劳累。

3、在上班的时候不要穿高跟鞋，避免久站、久坐，腰部不要受凉，以免加重腰部的疼痛。

4、在月经期间会有少量的血液从身体流出，要及时的补充能量。可以选择高营养，高热量的温性食物，也可以喝营养丰富易吸收的汤类，有利于体质的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。