干燥的皮肤如何保湿？

答：

平时要注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃一些辣椒、煎炸等刺激性的食物，尽量避免抽烟喝酒，不要长时风吹日晒，减少皮肤的摩擦，不要过度搓澡以及使用碱性的肥皂，在洗澡以后可以使用一些保湿的润肤品，不要熬夜晚睡，适当的运动，对于皮肤的保湿是有帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。