15岁没来月经要吃什么

答：

女生来月经一般在13~14岁，15岁没来月经，建议到正规医院做相关检查，比如内分泌检查，女生在饮食上尽量少吃生冷食物，比如冰淇淋、饮料等，多喝汤，多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素。

多吃含钙多的食物，比如牛奶、虾、骨头汤等，日常多运动，提高免疫力，增强抵抗能力，每天晚上可以泡脚，促进血液循环，生活中要养成良好生活习惯，不要熬夜，早睡早起，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。