胸部腹部和大腿的赘肉很多

答：

胸部腹部和大腿上的时候比较多，那么应该是整体都比较胖的，这个情况，减肥是一个比较长期的过程，一定要下定决心才能够有好的效果，如果不能够坚持运动和饮食相结合，应该是不能够达到很好的减肥的效果，要坚持控制住自己的嘴管，住自己的嘴，然后迈开自己的腿坚持锻炼。

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