蹲马步能瘦腿吗

答：

经常蹲马步可以瘦腿，还能够让腿部的肌肉更加紧实，对于塑造腿型也有很好的帮助，平时还可以通过跑步跳绳来达到瘦腿的目的，但是要控制好自己的饮食，不要吃高热量的食物，长期坚持的话是可以达到瘦腿效果的，或者也可以尝试做吸脂手术，相对来说是比较快速有效的方法。

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