吃什么食物去老年斑

答：

可以多吃一些高蛋白类的食物，并且要注意及时补充维生素，平时也要注意面部皮肤的清洁，外出做好防晒都是可以有效地帮助淡化老年斑，而且也有预防的作用。老年斑是由于年龄的增长，皮肤老化导致的，这个时候胶原蛋白流失的比较快，也会加速老年斑的生长的，但是像您目前这个年龄也可能不是老年斑，也有可能是色斑或者是雀斑。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。