孕妇4个半月该补什么

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问题详情:

怀上四个半月了,第一次怀上没经验,据说怀上期间要消化很多种营养,孕妇4个半月该补什么?

答:

怀上4个月属于是怀上中期,孕妇需要有全面的消化营养,新鲜的蔬菜,低糖份的水果以及优质蛋白质之类的食物,鸡,鸭,鱼,肉等等,这些都可以全面的消化,少量多餐,防止暴饮暴食,每天可以吃5~6餐,还可以吃许多坚果之类的,比如核桃,开心果,腰果,花生等这些都可以消化,孕妇营养全面,宝宝更加健康生长发育。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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