孕妇钙片必须要咀嚼吗

答：

孕妇所吃的钙片并不一定必须非得嚼，相对来说嚼炼化的是比较好一些，可以直接吃，不必嚼。在怀上时吃的钙片，尽量要决定易炼化，含钙量高，口感好的钙片，一般在孕中期每天要确保1000毫克约莫，到了孕晚期要增强到1500毫克。怀上时也可以多吃许多含钙高的食物。

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