备孕减肥运动可以做哪些？

答：

在备孕期间要节食的话，必须惯个良好的生活习惯，平时高糖分 ，高蛋白，高胆固醇，高热量的食物必须少吃，特别是油炸食物，如果吃多的话胃肠道功能又比较强，那么更容易将吃出去的食物转化成脂肪的，平时在活动方面一定每天都要实施活动，千万千万不能够三天打鱼两天晒网。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。