我想长高和减肥怎么办？

答：

你这种情况想要长高，还要看你的骨垢线以及体内的生长素情况，骨垢线没合拢就有可能长高，平时的话留意饮食恰当配搭，多做许多牵辣动作，以及有氧锻练，可以增进生长发育，如果生长素水平比较低，可以打促生长针，不要加班，不要吃辛辣热气食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。