Ta老师题库
宝宝睡眠不规律怎么办
7 查阅
问题详情：
宝宝是一岁三个月的男孩，还在哺乳期，晚上老是不睡午觉，哄睡他很困难，而且入眠时间特别短，两个小时就醒一次，都快把我摧残的不行了，这可怎么办啊，我们大人晚上睡不好，白天又没精神，怎么办呢？
答：
宝宝深度睡眠不规律，需要有家长给矫正，孩子的睡眠时间绝大多数都是领着大人的，可以让孩子早睡早起，然后中午适当延长几下睡午觉的时间，这样宝宝晚上就会比较睡得早，早上也不要让孩子赖床，尽量起早一点儿，然后中午早睡，晚上还是会睡得比较早，长期忍耐一段时间，孩子的深度睡眠就会规律的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。