住校生怎样减肥才健康有效？

答：

住校生的节食方法还是要因人而异的，你的这种生活方式首先是不爱运动那么说即使有再好的节食方式也是没有办法去推行的，所以说必须忍耐实施体育运动，在饮食方面也要压制，不要暴饮暴食，要少吃多餐，同时要学会劳逸结合，不能够总是坐在那里练习

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