减肥可以吃烤鸡吗?

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问题详情:

同事说他们要去烤鸡,约了我,但是我最近在节食,减肥可以吃烤鸡吗?

答:

偶尔的吃一次烤鸡对身体肥胖是没太大干扰的。节食最主要的是从长远来看,必须惯个良好的生活习惯。高热量高脂肪,油腻的食物,平时一定尽量少吃,但是也不是说就一点点都不能够吃。只要每天能将运动量提上来,增大身体的消耗,就没太大问题。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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