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怎样去安排我的减肥计划？
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问题详情：
我是个两个孩子的妈妈，生了孩子之后忙得不可开交家务，没留意身材调理，现在想节食，应当怎样去安排我的减肥计划？比较恰当呢？我的时间很宽裕，如果有节食计划什么的都可以收藏几下。
答：
根据您的叙述，建议您可以从饮食与活动上实施节食，饮食上尽量避免动用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，比如青菜，白菜，胡萝卜，有麦菜，木耳等，这些对人体的健康都是有好处的，平时留意多做许多有氧运动，比如跑步、溜冰等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。