什么方法减肥最好？

答：

最好的节食方法其实就是活动和饮食相结合的方法，虽然很简单，但是这需要有长期的忍耐，这是个综合评价的因素，如果说不能忍耐是不能起些很好的效用的，必须管好自己的嘴，迈起自己的腿，办到少吃多餐，饮食有规律，不要暴饮暴食，再忍耐的实施体育锻炼，这样才能超越很好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。