最有效的懒人减肥法是什么呢？

答：

这个的话这个是没的，这个只好是平时多留意锻炼身体的。然后通过饮食方面的压制，另一个就是去锻炼身体，抱括跑步或者是健身房，然后实施科学的个减节食的。你不想活动，然后又想节食的话，这个一定是不行了的，没这个方法的。然后的话平时多留意饮食生活就可以的。

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