有助于减肥的食物有哪些

答：

可以多吃许多新鲜的水果和蔬菜，除了许多坚果都是可以起些节食的，也可以吃许多蛋白质的食物，像许多鸡胸脯肉，除了瘦肉，牛肉，这些食物都是没脂肪，最好不吃许多太过甜的和油炸高热量的食物，这样会使脂肪堆叠在腹部，另外吃完必须依稀记得活动，增进脂肪的熊熊燃烧。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。