适合孕妇吃的高蛋白的食物有哪些

答：

擅长孕妇吃的高蛋白食物种类还是许多的。可以多吃许多牛奶，鸡蛋，瘦肉，海产品等，这些食物的高蛋白还是许多的，在怀上期间必须多吃许多营养丰富的食物，这样的话对于胎儿的身体增涨才会有好处，而且也必须多留意歇息，多吃许多蔬菜和水果，也可以消化身体的维生素。

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