什么减肥方法对身体无害

答：

只有决定活动的方法实施节食，对身体才是纯良的，在节食这方面方法是千奇百怪的，主要看自己的心态是什么了，有些人可以偿试运动减肥，有些人可以偿试许多其他的方法来实施节食。平时在节食的同时最好互相配合几下饮食，这样效果会更好许多，但是在运动减肥的时候是需要有忍耐的。

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