早餐吃芝麻糊，能减肥

答：

早餐吃芝麻糊是不能起些节食的效用的，但是在早餐的过程当中，还是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，各种的食物都要吃许多，不能太过的单一，感觉变瘦了，可能会是因为自己的许多不良的生活习惯，饮食生活习惯所引发的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，离不开活动和饮食相结合的方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。