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最快最有效减肥方案
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问题详情：
我要追男神了，必须在最短的时间之内瘦下来，最快最有效减肥方案求收藏个。
答：
最有效的节食方法是通过活动和饮食相结合的方法，最快的节食方法是没的，所以说不要盲目的去偿试许多快速节食的方法，通过许多药物或者是节食的食物，这个都是不可以的，对身体的伤害比较大，还会有一些副作用的再次发生，得不偿失，要留意压制几下自己的食欲持继忍耐锻练。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。