转呼拉圈能不能减肥？

答：

根据您的叙述转呼啦圈可以起些配置节食的效用。你也可以互相配合许多其他的有氧运动，比如跑步溜冰等。在饮食上可以稍加压制，饮食以清淡为基础，留意多吃许多含有维生素较高的蔬菜水果，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物。防止食用膨化食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。