减肥期间吃什么不会胖

答：

建议多吃清淡的东西，新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃，柠檬，番茄，李子，樱桃，苹果，柑橘，黄瓜，杂粮，牛奶等，这些食物含有丰富的膳食纤维，热量比较低，节食期间一般没能过嘴瘾的食物，既然已经想要节食，就必须作好管好嘴的念头。平时也要实施体育锻炼，两种方法相结合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。