减肥有好办法吗？

答：

节食是有好办法的，其实只要长期的忍耐就一定能够超越效果，但是许多人可能会去盲目的偿试许多节食的产品，建议你要想知道节食的话必须长期的忍耐，要有毅力，要忍耐实施许多体育锻炼，不管决定哪一种活动都要忍耐，而且在饮食方面要办到少吃多餐，不要暴饮暴食

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。