生理期减肥有效果吗？

答：

身体节食这种观点是并不科学的，而且在生理期的时候，女性的抵抗力是比较弱的，所以说不要盲目的去偿试许多匿藏的药品，可能会引发月经紊乱的现象，对身体的伤害是比较大的，而且在月经期间通过正常的节食是可以的，少吃多餐，不要暴饮暴食，适当的锻炼身体

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