身高161体重56千克我想减肥？

答：

你的个子配你的体重，这个算不上肥胖的，这是个正常的体重，而且你目前正处在哺乳期，不建议你实施节食节食，你可以适当的实施，活动健身房，这样不仅可以增进你产后的身体彻底恢复，而且还有利于你身体的健康，你可以每天忍耐有氧运动六十分钟以上，比如说你可以练几下溜冰，适当的跑步。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。