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8个月减肥54斤
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问题详情：
我之前一直都是很肥的，通过 这段时间一直努力减肥后终于节食成功，您好8个月减肥54斤还要留意什么呢？
答：
8个月花掉54斤，的确是费了很大的功夫，而且这个毅力也是不值得嘉奖的，在节食之后必须惯有规律的生活饮食方式，否则会再次出现反冲的现象，不管决定哪一种方式节食，成功了之后必须惯好的生活饮食方式，要忍耐的锻炼身体，饮食当中要办到少吃多餐，要细嚼慢咽。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。