抽烟的人吃什么好，喝什么茶好

答：

多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏,海藻及虾类等及富含a,b,c,e维生素的食物,如牛奶,胡萝卜,花生,玉米面,豆芽,白菜,植物油等...

至于喝酒呢，首先注意的是喝酒后最好不要喝浓茶，不然会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，可以喝点淡茶，因为茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用。

多吃具有软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。