减肥花生可以吃吗

答：

节食的过程当中花生是可以吃的，虽然说花生的热量比较高，但是花生的营养价值也是比较高的，只要不过量的情况下就可以节食，不是说这个不能够吃那个不能够吃，而是说各种的食物要搭配着来吃，不能过量了，要多吃新鲜的蔬菜水果，这些对于节食来说是有好处的，而且也要忍耐的锻炼身体。

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