肚子太大了有什么合理的减肥方式

答：

想要减肚子，最好的方式就是做许多活动，尤其是针对腰腹部位的活动，比如说深蹲平板撑持仰卧起坐等等，都可以超越比较好的减肚子的效果，但是这些活动都需要有长期忍耐，才会有比较好的效果。另外。也可以去健身房实施许多机械运动，也可以很好的花掉肚子上的赘肉。

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