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多囊的减肥食谱有那些？
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问题详情：
婚检的时候发觉多囊，我也有点肥胖，医生让节食会让身体健康些，您好有那些节食的食谱呢？
答：
患多囊疾病的女性一般雌激素排泄水平比较高，所以比较容易肥胖，建议您在饮食方面必须留意不要大鱼大肉，在直面自己比较讨厌吃的食物的时候，必须控制住自己的食欲，尽量岔开自己的注意力，平时能在家里面自己动手做许多食物的话，尽量在家里面吃，增加出外用餐的机会，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。