吃什么减肥最快减肚子?

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问题详情:

吃什么减肥最快减肚子?应当多吃些什么东西?可有快速减肚子不容易反冲的办法

答:

想有个完美的身材比例,必须在饮食方面多加压制,尽量不要吃甜性食物,如果平时有爱吃零食的习惯的话,也建议您尽量不要吃零食,三餐都不能够吃的太饱,并且尽量以蔬菜为基础,极少量的肉食,肉类如果吃的话最好放到中午吃,千万千万不要放到晚上去吃。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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