减肥适合吃馒头吗

答：

节食最主要的目的就是压制饮食加活动是可以吃馒头的，但是尽量的是需要有少吃，因为馒头是属于淀粉类的食物，是要压制脂肪类的食物除了淀粉类的食物，平时除了饮食方面要留意之外，还需要有多做许多有氧运动，比如说溜冰，跑步或者是骑自行车等等，长期忍耐都是可以超越节食的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。