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怀孕睡不好怎么办？
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问题详情：
我30岁了，这是我第一次怀上，感觉很紧张。但是我总感觉怀上以来就睡不好。怀孕睡不好怎么办？睡不好是跟怀上有关系的吗？为什么怀上就会睡不好的呢？
答：
怀上以后再次出现睡不好的症状可能会是和怀上后操劳紧张，神经衰弱有关系，如果孕期长时间的睡眠不好，就有可能会影响到孕妇的健康和胎儿的生长发育，所以必须留意调养，增加在白天深度睡眠的时间，晚上睡午觉前可以喝杯牛奶，也可以用热水烫烫脚，或可以中医调养。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。