吃什么食物减肥最快
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问题详情:
您好,我太胖了想节食,想快速瘦下去,我想问几下吃什么食物减肥最快?
答:
身体营养过剩引来肥胖的反映症状,是需要有平时留意饮食卫生实施预防工作身体的营养过剩,少吃油腻的东西,防止暴饮暴食,留意增强身体的运动量实施协助节食,平时留意多吃新鲜的水果蔬菜,每一次吃七成饱就可以慢慢地压制身体的肥胖症状,留意始终保持心情舒畅,防止精神紧张。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。