减肥激励怎么做？

答：

要想让你朋友尽快的节食的话，最好和他一同做活动，一个人如果意志力太差，单独的让他做活动的话，恐怕很难以坚持下去，每天早晨晚上都陪他实施体育锻炼，在饮食方面，千万千万不要让他过多的吃许多肉类食物，尽量以清淡的食物为基础，千万千万不能够暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。