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不吃晚饭这样减肥好不好啊？
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问题详情：
我最近觉着自己太胖了，想减节食。听朋友说每天晚上不吃晚饭的话会瘦的很快，但是我难过这样节食对胃不好。想问问医生不吃晚饭这样节食好么？除了没比较好的节食方法呀？
答：
你好，根据你的叙述，一般通过不吃晚饭节食。这种行为是不可信的，容易引来内分泌失调。干扰脏腑功能。有可能会引来厌食症。一般情况下，减肥后也容易引来反冲。对身体健康极为不利。一般情况下不要通过节食节食，你可以通过活动锻练来超越节食的目的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。