果蔬汁可以减肥吗

答：

果蔬汁确实是可以超越节食的效果，但是是需要有坚持下去的，而且每天尽量要多喝许多果蔬汁，可以决定喝许多青瓜汁，胡萝卜汁，苹果汁，因为这些果蔬汁里面所含大量的膳食纤维，可以放慢肠胃扭动，将过多的废弃物剔除体内，另外在这期间一定不要吃许多其他所含高脂肪的食物。

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