每天早上和晚上吃水果不吃饭能减肥吗？

答：

早餐和晚餐只是吃水果来实施节食一定是不行了的。首先一定会容易引发营养不良。人体每天最基本的热量供给是1500卡路里，而吸收这些食物要占总食物的10%约莫的热量。总要折算下来一天总共要得摄取2100卡路里的样子。所以说节食也不能够太极端。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。