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减肥吃多了怎么办
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问题详情：
医生，我165高，56公斤重，想节食，但是经常看见许多令我没抵抗力的东西就会禁不住的去吃，然后吃着吃着就吃撑了。就感觉做的活动都白做了。但是又压制无力自己去吃。道理我都懂，可是看见面前那么多好喝的就会禁不住的去尝，尝了就刹无力车的了。
答：
通常要节食的话，首先必须压制饮食，不要食用肥腻的食物，少吃甜食，像油炸的食物，火锅也不要吃，也不要喝啤酒，同时您必须多点，做有氧运动，最好每天都要忍耐20分钟以上，同时平常还可以互相配合做下针灸，穴位埋线，可以抑止食欲，超越节食的功效。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。