卵巢保养吃什么食物好，吃什么营养啊

答：

食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。