减肥的时候可以吃什么水果?
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问题详情:
我最近一直在忍耐节食,因为觉着自己是在是太胖了,您好减肥的时候可以吃什么水果?呢?
答:
节食期间多吃许多新鲜的水果和蔬菜是有利于身体健康的,只要糖分含量不是太高的话,就没太大问题,想节食在活动方面也要增强。平时只要有时间必须举办许多户外活动,尽量不要宅在家里。只有活动方才能更好的。让体内的脂肪获得消耗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。