大腿根部肉多要怎么减肥才有效

答：

大腿根部的肉比较多，想要节食，那么并没有什么特别有效和快速的方法，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，而腿部的肉比较多，可能会是因为自己做的比较多，所致使的局部脂肪堆叠的情况，或者是因为自己的身材特征所选择的，所以平时的时候适当锻炼身体，少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。